Welkom bij Mensenhanden Muziektherapie

Muziektherapie is ervaringsgerichte therapie voor kinderen, volwassenen en ouderen. Muzikale kennis of ervaring is niet nodig om te starten met muziektherapie. Op weg gaan en hoe u dat doet en beleeft is vele malen belangrijker dan de prestatie.

Muziek is geweldig. Het is in staat mensen te ontroeren (film), maar ook stimuleren (sportschool). Het brengt beweging, ook in ons gevoel, maar het brengt ook tot rust. Binnen muziektherapie wordt bewust gebruik gemaakt van de vele mogelijkheden van muziek voor herstel, ontwikkeling en verwerking.

U kunt:

* Opgenomen muziek luisteren, en aan de hand daarvan het gesprek voeren

* Improviseren of bestaande muziek uitoefenen, dus zelf musiceren op allerlei instrumenten

* Samenspelen of luisteren naar muziek gespeeld door de therapeut

* Een songtekst schrijven over een thema

* Zingen

* Resonantie ervaren van aangestreken snaarinstrumenten.

Waarom is muziek zo een geschikt middel voor therapie?

1. - Actief bezig zijn in de behandeling is voor veel mensen fijn en het is niet moeilijk.

Niet alleen praten, maar doen en ervaren. In beweging gebracht worden en in beweging komen. Innerlijk, uiterlijk. Muziektherapie geeft aandacht aan uw ervaring. En verdiept deze, door bijvoorbeeld de ademhaling te betrekken. Het kan bewust maken, door bijvoorbeeld signalen van uw lichaam serieus te nemen. Muziektherapie stimuleert het opdoen van nieuwe ervaringen en kan een nieuw perspectief bieden op uw problematiek.

2. -Musiceren doet een beroep op ons hoofd, hart en handen.

Centraal in muziektherapie zal vaak het hart staan, en ruimte en tijd maken. Ook ons lichaam, onze wijze van communiceren, onze gedachten, hoe we met emotie omgaan, en mentale en cognitieve vaardigheden worden aangesproken. Problemen op deze gebieden zijn hoorbaar en zichtbaar en er kan mee gewerkt worden.

3. -Muziek beinvloedt de luisteraar.

Muziek heeft effect op de hartslag, het verlaagt bloeddruk, en heeft daarmee een positief effect op stress. Het vermindert pijn en helpt ontspannen. Het kan troosten, verwoorden, maar ook confronteren, irriteren. En betekenis geven, afhankelijk van de toepassing.

Er zijn allerlei bouwstenen van muziek: maat, tempo, melodie, harmonie, mineur en majeur. Er zijn allerlei soorten instrumenten: slag-, snaar-, toets-, en blaasinstrumenten. Deze hebben allemaal een eigen klank. En vragen om een andere manier van spelen. Wat spreekt je aan, wat niet? Wat ondersteunt je om je te uiten? Ritme, zang, de aangestreken prachtig diepe klank van de chrotta, of iets anders?

Meer lezen kan hier.... Muziektherapie